先日開催された大阪の「淀川　寛平マラソン」に同業者が参加しました。

※僕は参加していません。

3人参加で全員完走という素晴らしい結果。

それに刺激を受けてという事になるんですが、昨日ランニングをしてみました。

 

ランニングは10年ぶり。しかも普段は何も運動していません。

もちろん仕事で体を動かす事もありません。

そんな運動不足の塊から脱出するのが目的です。

気持ちだけは10年前なのでイケイケなんですが体は思うように動きません。

体は重い、足は上がらない、呼吸は乱れる。

当然ですよね(笑)長期間何も運動してないんですから。。。

約3.5km自分の劣化を思い知らされて帰ってきました。

 

最初は短い距離を続けてみようかと思います。

最近のシューズはクッションがいいですね。膝の負担が減りそうです。

 

 

それでは「明石・藤井質店」本日の金・プラチナの買取り価格です。

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営業時間：9:00～19:00　定休日：日曜、祝日、7日、17日

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